MINDSET Du lernst Strategien für ein gesundes Selbstbild, d.h. sich selbst zu lieben und wertzuschätzen, unabhängig von den Medien und den Meinungen anderer.

SELBSTFÜRSORGE Wir probieren Wellness-Momente für den Alltag aus. Was tut mir gut und was passt zu mir?

SELBSTLIEBE Zuletzt stellen wir Gesichtsmasken her und wenden diese an.

Ein Tag, der der Seele guttun wird und ein Tag, an den du dich zurückerinnern kannst, wenn es im Alltag mal nicht so läuft, wie du es dir wünscht.

Deine Tochter fühlt sich nicht wohl in ihrer Haut und vergleicht sich regelmäßig mit anderen? Sie wäre gerne anders oder “so wie die anderen”? Sie fühlt sich zu dick oder zu dünn oder gar häßlich? All diese Einstellungen zu sich selbst belasten dein Kind und machen dir Sorgen? Dies spiegelt sich eventuell auch im Essverhalten wider?

Diese Themen greife ich in meinem Resilienzkurs für Mädchen “Ich bin schön!” auf.

Unabhängig von Medien und den Meinungen anderer hin zu einem positiven, selbstbewusstem Selbstbild.

Ich arbeite in diesem Kurs mit den Kindern an ihrem Selbst-Bewusstsein. Ich erarbeite mit den Kindern das Verständnis für das Wirken von Medien und vermittle Strategien, sich von den Meinungen anderer so abzugrenzen, dass ein unbeschwertes Leben möglich ist.

“Ich bin nicht perfekt und ich mag mich.”

Darauf aufbauend tauschen und probieren wir verschiedene Wellness-Momente aus und jedes Kind findet seinen Favoriten für den Alltag, um in wankelmütigen Situationen zurück zu sich zu kommen.

Final stellen wir Gesichtsmasken her und testen diese.

Ist das was für euch, dann meldet euch gerne an!

Für Verpflegung wird gesorgt.

Achtung: Am Ort befinden sich Katzen.