Hai bisogno di un momento per te stesso e vuoi scoprire il potere della mindfulness?
🌟 Unisciti a noi per una sessione gratuita di mindfulness di 60 minuti!
Quando: Giovedì 9 gennaio, ore 18.30
Dove: Holibreak – Vetra Building, edificio A piano -1
👩🏻🏫 La nostra Teacher:
Ilaria Amadei è una pedagogista e istruttrice certificata con una formazione presso la prestigiosa Mindful School in California e l’Associazione Italiana per la Mindfulness (AIM). Ilaria ti guiderà in un viaggio verso un maggiore equilibrio psicofisico.
🌈 Perché partecipare?
Non serve alcuna esperienza precedente, basta indossare abiti comodi e portare la tua voglia di scoprire qualcosa di nuovo.
Con una pratica regolare di yoga e la partecipazione a corsi e ritiri, Ilaria combina la profondità della meditazione Vipassana con le tecniche più moderne.
Ha studiato con figure di rilievo come Ajahn Sucitto, Neva Papachristou e il Prof. Henk Barendregt, esplorando anche gli effetti neuropsicologici della meditazione.
🧘♀️ Cosa ti aspetta?
Un ambiente accogliente, sereno e stimolante, perfetto per ricaricare mente e corpo. La sessione è aperta a tutti i livelli, ideale per chi vuole prendersi una pausa e concentrarsi sul proprio benessere.
⏰ Cosa aspetti? I posti sono limitati!
Chi siamo
🌱 Holibreak® è il primo format dedicato al benessere a lungo termine e sostenibile sul posto di lavoro. Offriamo programmi personalizzati per migliorare la qualità della vita di dipendenti e aziende attraverso percorsi olistici e innovativi.
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📧 Info: Scrivici a info@holibreak.it per scoprire tutti i nostri programmi e le convenzioni dedicate ai clienti Spaces e ai dipendenti aziende.
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Web – www.holibreak.itMail – info@holibreak.it
Offerte esclusive per i clienti di Spaces:
Pacchetti privati/duo in presenza:
👩🏽🤝👩🏼 Allenati con un’altra persona pagando solo per uno!
- 5 lezioni a 325€ + IVA invece di 375€
- 10 lezioni a 600€+IVA invece di 650€
Corsi di gruppo in presenza presso l’edificio Vetra:
- Sconto del 15% sui corsi di gruppo, sia per i dipendenti che come benefit aziendale.
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