Gönn dir eine wohlverdiente After-Work-Auszeit und lass dich von Tatiana und Andreas auf eine ganzheitliche Reise mitnehmen, um Körper & Geist optimal auf die Fastenzeit vorzubereiten.

🔸 Programmablauf:
✔ Ankommen & Willkommensrunde – Zeit zum Ankommen & entspannten Einfinden
✔ Geführte Meditation mit Tatiana & Andreas – für innere Ruhe und Klarheit nach der Arbeit
✔ Impuls-Talk von Andreas: „Fasten – Mehr als nur Verzicht“ 🧠💡
➡ Was passiert im Körper während des Fastens?
➡ Welche Formen des Fastens gibt es & welche passt zu dir?
➡ Wie unterstützt Fasten deine körperliche & mentale Gesundheit?✔ Raw Cooking – Rezeptinspirationen für die Fastenzeit – Tatiana zeigt dir einfache & köstliche rohköstliche Gerichte, die dich in der Fastenzeit optimal begleiten
✔ Austausch & Q&A – deine Fragen rund ums Fasten, bewusste Ernährung und Mindset

🌿 Warum du dabei sein solltest?
✨ Eine kleine, aber feine Pause vom Alltag
✨ Entspannung & Detox für Körper und Geist
✨ Leckere Rezeptideen, die dich satt & glücklich machen
✨ Inspiration & Motivation für eine gesunde Fastenzeit

📍 Sei dabei & sichere dir deinen Platz!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – also schnell anmelden!

Wir freuen uns auf dich! 💚

BeautyFit by Tatiana Ungeheuer
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